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Smettere di ripetere gli stessi errori con la Speleologia del Sé

Donata De Bartolomeis, Naturopata, Formatore“Speleologia del sé”, Cristalloterapia, Costellazioni Sistemiche, Feng Shui Hai mai avuto la sensazione di avere sempre gli stessi problemi? Cambiano le persone, cambiano le situazioni, cambiano i luoghi, cambiano le circostanze, ma alla fine ti ritrovi sempre lì, ad affrontare le cose nello stesso modo, a reagire nello stesso modo, a […]

Basta diete: e se la soluzione fosse allearsi con il corpo anziché correggerlo?

Per molte persone la dieta è diventata un ciclo ricorrente, si comincia con una regola, si cerca un risultato rapido, si sperimenta la fatica del controllo e, quando il percorso si interrompe, si ricomincia da capo. Estratto della diretta con Elisa Maffi Biologa nutrizionista e Facilitatrice mindfulness “Sei ancora a dieta”?, una domanda che cambia […]

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