Gennaro Oriente, Personal Trainer

Aiutare un cliente ad essere, o ritornare in salute, non è solo dieta e allenamento. Mi sono specializzato in comunicazione efficace, nello studio del respiro, nello studio del sonno ed il monitoraggio di parametri biologici come: HRV (variabilità cardiaca) e Respiro consapevole.

Sono un ricercatore del benessere. Mi sono specializzato nel rapporto tra cibo ed emozioni. Ho studiato: PNL e comunicazione efficace e l’importanza del respiro, Astrologia karmica, Astrologia umanistica,  5 leggi biologiche, Psico-genealogia e mi sto specializzando in Astrologia Quantistica.

Offro un percorso atto a rendere le persone più consapevoli della meraviglia che siamo. Utilizzo strumenti quali PNL, tecniche di respiro e  monitoraggio del sistema nervoso autonomo attraverso Specifici Device.

Mi rivolgo a tutte quelle persone che vogliono evolvere, conoscere e conoscersi attraverso un percorso molto introspettivo. Prima del corpo, insegno ad allenare le emozioni.

Ho scelto questo lavoro perché mi ha sempre appassionato tutti quello che è spirito, anima, psiche e corpo.

Siamo anima che utilizza il corpo come macchina da viaggio

Gennaro Oriente, Personal Trainer

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Q Come posso dimagrire?

Prima ancora di pensare a quale dieta fare sotto forma di alimenti da inserire nel tuo corpo, bisogna fare una dieta emozionale. La dieta è un concetto che dovremmo portare ad un'ottava superiore. Dieta , intesa come dieta sacrale. Dieta da emozioni negative, perché noi siamo l'estensione dei nostri percepiti e delle nostre emozioni.

Q Costa molto in percorso con te?

Io rispondo sempre che se ritieni che la tua salute non ha prezzo, allora io costo poco. Prima di chiedere quanto costa un percorso che migliora la tua salute, chiediti: quanto costa la mia salute?

Q Quante volte mi devo allenare?

Dipende da te! Per allenarsi, bisogna avere una biologia pronta a farlo. Se dormo male , se la mia variabilità cardiaca porta alle stelle i miei livelli di cortisolo, allora, prima bisogna allenare quei parametri biologici che mi permetteranno, una volta settati, di essere performante.

Q Come posso avere un primo incontro per valutare la mia situazione fisica iniziale ?

Come faccio con i tanti clienti che ho in giro per l'Italia , il primo consulto avviene attraverso la piattaforma Zoom o una Meet Google ( sostanzialmente una video chiamata usufruendo di specifiche piattaforme )

Nell'incontro , della durata necessaria a comprendere tutte le esigenze, sarà valutato ogni aspetto della persona che chiede mia consulenza su benessere e salute

L'incontro ON LINE , non ha nessun costo
È totalmente gratuito.

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7 Reviews for Gennaro Oriente

moki140554

1 Recensioni

Più che un Personal Trainer

5.0/ 5

Ho incontrato Gennaro nel 2013 grazie ad una mia amica. Premetto che non sono né un atleta né una sportiva. Ho sempre avuto un pessimo rapporto con le palestre e non sono mai riuscita a portare a termine un percorso di benessere. Gennaro mi ha letto nel cuore. Ha capito perfettamente l’approccio che doveva avere con me. Abbiamo lavorato molto nel “verde” a contatto con la natura, abbiamo parlato tanto delle mie, delle nostre emozioni e questo mi ha portata “magicamente” a continuare ad allenarmi con lui da quel “lontano” 2013. Ho usato la parola “magicamente” perché per una come me che come detto inizialmente non è una sportiva, seguire Gennaro per 10 anni costantemente, è stato davvero un gran traguardo. Mi ha insegnato l’arte del sonno, termini come la coerenza cardiaca, il cortisolo e tanto altro. Ho imparato a conoscere meglio il mio corpo, le mie emozioni, a capire quello che mi fa bene e quello che mi fa stare male. Ho ancora molto da imparare, non si smette mai d’imparare e so che grazie alla sua continua crescita professionale e alla sua passione, mi accompagnerà ancora verso il benessere tenendomi per mano. Grazie Genna!

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silvia.leviole74

1 Recensioni

QUANDO L'ALLIEVO E' PRONTO IL MAESTRO APPARE

5.0/ 5

Ho incontrato Gennaro in un momento della mia vita in cui ho deciso di occuparmi di me ma non avrei mai pensato di ritrovarmi di fronte ad un professionista la cui preparazione va di gran lunga oltre il concetto standardizzato di Personal Trainer. E’ stato un crescendo di opportunità di affondare in un percorso fatto di conoscenza profonda del corpo e di tutte le strutture sottili di cui noi tutti siamo dotati. Dietro il lavoro muscolare si nascondeva una serie di particolari su cui Gennaro punta l’attenzione: il monitoraggio dei parametri biologici e fisiologici contiene il lavoro sugli stati emotivi che bloccano o aprono le porte ai risultati oggettivi. Gennaro insegna a focalizzarsi sulla cura di sé migliorando significativamente la qualità della vita e cucendo con precisione chirurgica l’allenamento scandito dai ritmi individuali. Con Gennaro si inizia un percorso e non lo si abbandona più: si impara a respirare,a concentrarsi,a sfidarsi,a crescere,a lasciare fardelli,ad ascoltarsi. Gennaro insegna l’Arte del Samurai con la determinazione e l’umiltà che testa costantemente su di sé. Non si incontra Gennaro;Gennaro é l’INCONTRO. Consigliatissimo.

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Nicolettamarini87

1 Recensioni

il mio personal trainer

5.0/ 5

Ho conosciuto Gennaro durante il periodo Covid, e non potendo uscire di casa era fondamentale trovare un professionista serio al quale affidarmi, ho seguito il suggerimento di un’amica e da allora incontro Gennaro 3 volte alla settimana sempre on line poichè abitiamo in città distanti tra loro. Gennaro ha contribuito in modo decisivo alla mia presa di coscienza dell’importanza dell’equilibrio tra mente e corpo, tra emozioni e azioni, tra aspettative irrealizzabili e bisogni concreti, tra sogni e realtà. La disponibilità e l’attenzione sono un suo Must, ricerca la reciprocità ed il rispetto. il suo obiettivo è il benessere del suo assistito, io sono resistente ma lui non ha mai smesso di stimolami, non si è mai stancato, non ha ami smesso di ascoltare….. anche i silenzi. Consigliatissimo

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ballarini.bogiardini10

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Il professionista a 360°

5.0/ 5

Il mio percorso con Gennaro Oriente inizia quasi tre anni fa e mi ha cambiato la prospettiva….Insieme a lui e da lui guidata grazie ai suoi continui studi, corsi e approfondimenti abbiamo scavato nel profondo del mio corpo, delle sue reazioni, delle mie emozioni, di ciò in cui io credevo fosse giusto o sbagliato ma che in realtà era molto di più. Gennaro non è un comune personal trainer che ti allena e ti indica gli esercizi di cui hai bisogno…..è certamente molto di più! Il percorso insieme a lui non è sempre facile perché bisogna affrontare fatti, idee e pregiudizi molto scomodi a volte ma che una volta capiti e analizzati ti cambiano la vita… in meglio e molto di più. Ho 51 anni e negli ultimi mesi sono dimagrita 10 kg ma la cosa più importante è che ho imparato cosa è giusto per me e in quale momento, ho imparato ad ascoltare le esigenze del mio corpo, ho imparato a fermarmi quando lui me lo chiedeva e a darci dentro quando era il momento. Costantemente misuro la qualità del mio sonno, il cortisolo e faccio coerenza cardiaca. Mi alleno quasi tutti i giorni facendolo con piacere e amo di più la mia meravigliosa vita. Grazie Gennaro per avermi insegnato una vita migliore, a dare più importanza alla mia preziosa salute ed alla qualità del mio tempo.Simona.

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claumondia4

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Crescita continua

5.0/ 5

Ho avuto la fortuna di incontrare nel mio percorso di atleta prima ,e donna in menopausa, poi ,un vero professionista. Grazie a lui 10 anni fa avevo perso più di 10 kg ( ora con la menopausa , lockdown vari e con la mia “sociale “li ho ripresi ) e sto iniziando un nuovo percorso . Grazie a Gennaro ho scoperto Wim Hof e le docce fredde tutte le mattine – una vera goduria-, Tensegrity , pnl , le 5 leggi biologiche e tanto ancora. Gennaro non smette mai di ricercare ciò che fa bene a sè e alla salute psicofisica dei suoi clienti : condivide con passione le sue scoperte ed è in continua evoluzione anche spirituale. Ci siamo in passato “scontrati” più volte ma alla fine l’essenza e i valori comuni hanno poi permesso di continuare un rapporto profondo di fiducia e di lavoro . Grazie di cuore 😘

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canide.coscienza0t56

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Molto più di un personal trainer

5.0/ 5

Lavoro con Gennaro da poco più di due anni e dire che sono soddisfatta è poco. Non solo il mio corpo è cambiato clamorosamente ( e a 45 anni non è così scontato) ma il livello di benessere psicofisico raggiunto è enorme. Dormo meglio, mangio meglio e tanto, mi alleno il giusto e sto bene. Gennaro è un personal trainer certo, ma è anche qualcuno che sa spiegare fatti, eventi, emozioni da un altro punto di vista e molto spesso, il suo punto di vista è quello corretto. Cambiare prospettiva per vivere meglio! Super consigliato

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nicolesalani200041

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Ascoltare il proprio corpo

5.0/ 5

Era da tempo che volevo ricominciare ad allenarmi ma a seguito di una rottura al coccige, avevo iniziato quasi a temerla la palestra proprio per la paura di farmi male. Ho iniziato questo percorso e non credevo di scoprire così tante cose su di me, con Gennaro non è un semplice allenamento che puoi fare con qualsiasi personal trainer ma è qualcosa di molto più profondo. Sono arrivata da lui in un periodo molto particolare della mia vita e grazie a lui, che nonostante tutto ascolta sempre qualsiasi tua preoccupazione, ho iniziato a capire il mio corpo ma ancora prima del corpo la mia anima e a vedere le cose su un’altra prospettiva. Inizi a percepire ogni singola cosa e capisci che tutto ciò che ti circonda è quello che tu attrai a te attraverso le tue energie, perché si, siamo energia pura. Non è un percorso qualunque ma è un viaggio dentro se stessi, un viaggio molto scomodo a volte, che ti porta a scoprire verità sepolte da anni e che tutto si ripropone nella tua vita sottoforma di malesseri fisici che a volte assecondi perchè dici ” tanto passerá “. Ho capito che bisogna saper ascoltare il corpo quando ti dà dei segnali e Gennaro ti aiuta a interpretarli avvalendosi anche della sua conoscenza sempre in continua crescita delle 5 leggi biologiche. A tutto c’è sempre un perché ! Ad oggi posso dire che ho capito il perché sono scivolata da quelle scale e so anche il perché sono state la causa della mia frattura! Ora, dopo mesi di lavoro su me stessa e con il suo aiuto, non ho più avuto nessun tipo di dolore alla schiena e anzi riesco a fare cose che prima proprio evitavo… Gennaro sa ascoltare prima di tutto, e ancora prima di te cerca una spiegazione a quel problema che hai, ti sostiene e ti motiva, cercando sempre di tirare fuori la versione migliore di te stesso! Ne è valsa la pena? Si, direi proprio di sì. Sicuramente la mia salute vale più di qualsiasi cosa, sono contenta di aver intrapreso questo percorso che mi ha portata non solo a migliorare fisicamente ma anche a risolvere problemi con i miei scheletri nell’armadio lasciati lì per troppo tempo. Bisogna affidarsi a persone competenti e magari investire un po’ di più sulla salute ma con risultati, piuttosto al comune PT che ti allena ma non si preoccupa del tuo umore, del tuo problema alimentare o del “tuo mal di schiena”, che sfocia poi nel portarti a nessun risultato nemmeno fisico. Beh la mia salute vale più di tutto questo!

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